Uma alimentação saudável e uma hidratação adequada são fundamentais para a nossa saúde e bem-estar, em todas as idades!
No âmbito do programa Cultura que Cuida, recebemos novamente no SKOPE – Museu de Medicina e Saúde o grupo de utentes da Santa Casa da Misericórdia de Aveiro, para uma sessão dedicada à alimentação e à hidratação.
Com a colaboração da equipa médica da Unidade de Saúde Familiar Santa Joana, conversámos sobre a importância de uma alimentação equilibrada, as necessidades individuais e os cuidados a ter durante as refeições. 🍴
Houve também espaço para uma divertida prova de sabores, desafios e um jogo de verdadeiro ou falso, que permitiu testar conhecimentos e partilhar experiências.
Porque cuidar da saúde também passa pelas escolhas que fazemos todos os dias! 🤍
O nosso agradecimento à USF Santa Joana pela disponibilidade e colaboração, e a todos os que participaram pelo entusiasmo e envolvimento.
Até à próxima semana!
